学习方法必看！培养学生注意力

   在教学研究，学情交流中，老师发现：培养学生注意力，对学生的学习至关重要。

   您是否发现，自家孩子的学习具有以下特点：

   不坚持。孩子想学习，并且知道要培养良好的学习习惯，但是就是做不到坚持。比如：孩子准备了笔记本和错题本，但总是三天打渔两天晒网，很难坚持每节课都做好笔记，每个错题都记到笔记本上。

   不稳定。学习状态不稳定，有时候学习特别认真，不用父母提醒自己就会主动学习；有时候学习散漫，需要父母反复提醒，才会心不甘情不愿的开始进行学习。

   容易走神。您是否发现孩子坐到书桌前，拿出作业，你以为他在认真写作业。走近一看，却看见他在扣手、看与学习无关的书，甚至单纯的在发呆。

   心思不花在学习上。您是否发现学生对音乐、游戏、追星、恋爱等其他事情非常感兴趣，并且投入很多时间、精力，但是就是不把时间花在学习上？

   如果孩子存在以上问题，说明孩子的注意力不受控制。作为家长，需要开始有意识地培养学生注意力。

   下面，老师介绍几种培养学生注意力的方法，家长可以根据自家孩子的情况，选择合适的方法。

   方法一：培养学生与注意力分散做斗争的能力

   要求学生对干扰他们的刺激保持镇静的态度。当你发现学生容易被别的物品吸引的时候，你需要告诉他，让他保持镇静的态度。比如，你发现孩子写作业的时候总是被窗外的鸟儿所干扰。那么，你需要告诉他，鸟儿在窗外聊天，是非常正常的现象，它们每天都这样，这并不是稀罕的事情，不应该被如此平凡的现象所干扰。

   加强注意的目的性。让学生加强对学习的目的性，可以提高他们的学习效率。当你发现学生在写作业，写着写着就开始扣手的时候，你需要让他清楚，为什么要抓紧时间写作业？写作业的目的是为了巩固每天所学的知识，所以，我们必须写作业，不然，我们今天的学习可能就白费了。

   加强锻炼学生自我调节控制和自我管理的能力。培养学生的时间观念，让孩子学会自我调节控制和自我管理。进行训练是培养学生时间观念的有效方法。在进行训练时，，必须计时，控制学生在规定时间内完成，如果完不成，则需要记录学生超过的时间，分析自己为什么不能在规定时间内完成，是由于知识点没掌握、做题的时候不够专心还是其他原因？分析好原因之后，记录好自己的原因，并思考如何解决这些问题。只要能做到分析、记录、思考，学生的自我调控和自我管理能力一定会加强。

   方法二：培养学生稳定而广泛的兴趣

   每个人的注意力都是有限的，学生也一样。如果兴趣占用了学生的注意力，那么，他们的注意力就不容易被其他事物所吸引。

   这个方法非常实用，但是鱼鱼老师要强调，培养学生兴趣爱好时，必须注意：，要确保学生能稳定喜欢该兴趣；第二，培养的兴趣要尽可能广泛，文理兼修，以免兴趣影响学习，使学习上出现偏科的情况。

   方法三：培养学生养成良好的学习习惯

   培养学生养成随时能把注意力集中于一定事物的习惯。要让学生学会从一件事情抽离，并且将注意力转移到另外一件事情中的习惯。比如：部分学生无法做到在看完电视之后，马上进入学习状态。如何解决这个问题？训练和加强学习的目的性（方法一中已经具体介绍，此处不赘述），都能对培养学生养成随时把注意力集中于学习起到积极作用。

   养成劳逸结合的学习习惯。劳逸结合，调动学生不同身体器官的功能，对于学生的身体健康和心理健康都有好处。

   方法四：培养学生保持良好的心理状态

   能不能使注意力集中，自信心是关键。只有让孩子保持自信，相信自己一定能够集中注意力，他才能更好地做到养成集中注意力的好习惯。

   心情愉悦有助于集中注意力。生活中，大家应该都能感觉到，当你心情愉快的时候，做什么事都是开心的，效率会自然提高。相反，如果心情抑郁，做任何事情都提不起精神，效率会自然下降。

   心情平静有益于集中注意力。激动的情绪会让学生难以将注意力从一件事情转移到另一件事情。保持平静的心态，能增加注意力更好的转移、集中。

   方法五：学会分析优缺点

   让学生学会分析自己在注意方面的优缺点，发扬优点，克服缺点，能更快地培养学生的注意力。

   教学中，老师发现，会分析自己优缺点的学生，注意力更容易集中。

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