初中生必须提高专注力，平时中养成好习惯，是成绩提高的前提

   如今对于初中生来说，开学已经快一个月了，也早已将假期的玩心收了回来，而也就在慢慢的学习过程中，变得平凡起来，时间越长，可能学习的动力也就逐渐的减弱，尤其是对于初中生们，心理活动频繁，又在逐渐的形成自己的主见，这个时候的学生也非常容易在上课的时候不专心，不专注。注意力比较难以集中，尤其是对于好动的学生。然而专注力却是每个学生必须提高的，它是成绩提高的前提，注意力不集中，上课难以保持专注，对于绝大多数的学生而言，学习成绩难言满意，因此在平时中就要注意养成好的习惯，提高专注力。

   首先作为初中生，自己已经有了一定的自控力，在平时上课的时候，要时刻提醒自己，不要胡思乱想，有什么问题可以课下解决，上课的时候即使想得再，下课之后也可能存在很多意外，无法进行下去，而且要树立正确的学习观，给自己明确的学习动机，让自己有充足的学习动力，才能为保持专注力打好基础，毕竟专注力的培养，这种看不见摸不着的东西，关键还是在学生自己。

   其次作为家长也要努力为孩子营造好的学习环境。上完课回家，给孩子一个安静的环境。不要在孩子学习的时候在家里大声的打牌，看电视不要将音量调得让在学习的孩子听见，这些外部的声音非常容易引起他们的注意，时刻让他们分心，难以集中注意力。作为家长很多时候，也经常无意识的打扰到他们，有时候感觉他们学习累了，过去给他们送水果，送水等等，其实学生在专注的时间里面本来就比较短，非常容易受到感染，因此家长也要做到不打扰，不去影响孩子正在做的事情，喝水，吃水果等等很多事情，完全可以在学习之后进行，家长不主动打断他们，给他们充足的空间和自由。

   如今手机等数码产品可以说非常的繁多，现在的幼儿园的孩子都会玩手机了，而这些电子产品也是影响着学生的注意力。做作业的时候，旁边放着手机，写作业看书的时候一会看看手机，一会写写作业，反反复复，难以集中，除了之外，也把他们的学习时间碎片化，难以形成系统的体系，而且电子产品对于孩子的学习真的没有想象的那么重要，越少接触对于孩子越好。

   想拥有好的专注力，保持良好的睡眠，合理的作息时间非常的重要。晚上熬夜不睡，白天瞌睡不断，上课难以集中，终的结果就是要么课下疯狂的补习，要么自己花费更多的时间去弥补，上课的时间非常的宝贵，老师能够系统清晰的讲解知识，而其他的很难做到系统化，即使补习也更多的是查缺补漏，并不一定系统化。因此根据孩子自身的情况，制定合理的作息时间，严格执行，对于培养专注力也是非常有用的。

   要想孩子取得好的成绩，在初中阶段甚至阶段就要养成好的习惯，才能让学生学习更加的轻松，也是提高成绩的前提，希望家长有意识的培养孩子的注意力，学生自己也要时刻提醒自己，做到专心致志，面对学习才能更加的从容，更加的有信心。

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